La danza contemporanea è una forma popolare di danza che si è sviluppata durante il XX secolo e da allora è cresciuta fino a diventare uno dei generi di performance più dominanti in tutto il mondo. Tende a utilizzare sia le caratteristiche forti e controllate del balletto che l’importanza che la danza moderna dà ai movimenti del busto, e si basa anche su numerosi contatti col partner, sul lavoro sul pavimento, la caduta e il recupero e l’improvvisazione caratteristica della danza moderna. Spesso vengono utilizzati anche cambiamenti imprevedibili di ritmo, velocità e direzione.
Vantaggi della danza contemporanea:
- Ossa più forti e ridotto rischio di osteoporosi
- Migliore coordinamento, agilità e flessibilità
- Migliore equilibrio e consapevolezza spaziale
- Maggiore sicurezza fisica
- Miglioramento del funzionamento mentale
- Miglioramento del benessere generale e psicologico
- Maggiore fiducia in se stessi e autostima
- Migliori abilità sociali
La danza contemporanea può essere un modo per rimanere in forma per persone di tutte le età, forme e dimensioni. Può migliorare il tono muscolare, la forza, la resistenza e la forma fisica ed è un ottimo modo per incontrare nuovi amici.
- Condizioni migliorate del cuore e dei polmoni
- Aumento della forza muscolare, resistenza e idoneità motoria
- Aumento della forma fisica aerobica
- Tono muscolare e forza migliorati
- Controllo del peso
Danza contemporanea a l’Aquila, ecco a chi rivolgersi
Dance Academy, un’accademia nata dalla passione per la danza della titolare, effettua corsi di danza contemporanea a L’Aquila di altissima qualità. Le lezioni variano a seconda dell’età e del livello degli allievi e si concentrano sullo sviluppo dell’espressività creativa. In particolare, gli insegnanti professionisti svolgono corsi di danza classica e contemporanea, adatti a tutti gli appassionati della danza e a coloro che si approcciano per la prima volta a queste discipline.
Nei corsi di danza contemporanea a L’Aquila diventa indispensabile ascoltare il proprio corpo, perché l’improvvisazione svolge un ruolo fondamentale.
